算严重，只是头晕让我根本无法集中注意力，码字效率奇低，也没好的办法，规律饮食，补充营养，注意休息，短则一周，慢则半月，就能缓解。所以我这几天更新极为不规律，本来觉得三两天就好，所以也没说，现在还是说明一下吧。」