整到最佳。"
吕风铃依言而行，盘腿坐在阵法中央。她闭上双眼，长长的睫毛在灯光下投下细密的阴影。
随着呼吸渐渐平稳，她体内的灵力开始沿着经脉缓缓流动，如同一条温顺的小溪。
屋内安静得能听见两人的呼吸声。陆云坐在一旁，目不转睛地注视着吕风铃。
“这丫头在自己的滋润下，身材越来越好了，某些地方，隐隐的有追上云锦和湘玥的架势”。
当第三个周天运行完毕，吕风铃睁开双眼，眸中闪过一丝精光，"我准备好了。"
陆云点点头："玄阴重水属性极寒，炼化时会有些痛苦。你要引导它沿着手上的太阴肺穴，经进入丹田，与内丹相融。"
“记住，无论多痛苦，都不能让灵力运行出现紊乱。”
吕风铃郑重地点头，纤细的手指轻轻拔开玉瓶的塞子。
刹那间，一股刺骨的寒气喷涌而出，阵内的温度骤降，床榻上和皮肤表面，甚至凝结出一层薄霜。
她深吸一口气，将瓶口对准自己的掌心。一股幽蓝色的液体缓缓流出，落在她白皙的掌心上。
"啊！"
玄阴重水带来的剧烈疼痛，让吕风铃忍不住轻呼出声。
那股玄阴重水仿佛有生命一般，一接触到皮肤就迅速渗入，沿着经脉向内丹蔓延。
她感觉整条手臂像是被千万根冰针刺穿，痛得几乎失去知觉。
"坚持住！"陆云鼓励的声音不断传来，"引导它，不要抵抗！"
吕风铃咬紧牙关，额头渗出细密的汗珠，却在接触空气的瞬间凝结成冰晶。
她强迫自己放松身体，用灵力包裹住那股极寒的能量，按照陆云的指导，引导它沿着特定的经脉，顺着灵力向丹田流动。
每一寸移动，都伴随着撕心裂肺的疼痛。
吕风铃的身体不受控制地颤抖着，皮肤表面浮现出一层淡淡的冰霜。
她的呼吸变得急促，胸口剧烈起伏，却始终没有放弃对那股能量的控制。
"很好，就是这样。"陆云的声音沉稳有力，"再坚持一下，马上就要到丹田了。"
吕风铃感觉自己的意识开始模糊，极寒的能量正在侵蚀她的神志。
就在她即将支撑不住时，