的烹调方式做灵脍。
修士里爱好口腹之欲的不少，不过修士一般吃的是用带有灵气的食材烹制成的灵脍，更有修士专修灵脍一道。
他不是很懂玉芍药是怎么想的。
要论美味，灵脍不知比凡人食物好吃到哪里去了。
凡人食物偶尔吃一下尝尝鲜即可，天天吃只会增加身体内的杂质。
想不明白他也没多问，他拎得清他现在的身份，按契约，玉芍药是他的主家，玉芍药让他做，那他照做好了。
何至在厨房忙活起来。
妉华则在房间里吃起来，来补充身体的能量。
她一气吃下了三十个大包子。
仙体部分帮着凡体部分很快消化掉了，还帮着排出了杂质。
饱腹感跟着消下去。
这种身体强化方式类似于妖兽，妖兽是靠着吃大量的食物来强化肉身的。
人不能用这种方式，是因为人的消化能力不如妖兽。
而她有仙体部分的辅助，消化能力比妖兽的还强横，所以能这样大量的吃。
不过，普通食物里杂质太多，有用的物质不够均衡，进补效率大打折扣。她继续吃。
这回吃的是从凤来酒楼里打包的饭菜。
能让修士愿意品尝的菜色，味道上佳。
一个时辰后，妉华吃上了何至做的烧鹿肉。
怎么说呢，吃是能吃，就是味道差强人意。
妉华吃下去后，凡体部分的强度有了能让她察觉到的增长。
食材里所含的杂质消减到了一个极低水平，能进补身体的物质相对均衡。
说明她的食材搭配对路。
系统03也在吃东西，它从系统商城里找了好多样的物品出来，都是有助于它的进阶的。
【大佬，我选好了。】系统03选好的东西，需要过一道妉华的手。
妉华把系统03选好的东西从系统商城里的拖出来，放到了系统空间里。
系统03成为妖兽后，还没有好好吃过东西，想到这里，它先拿出了据曾经的一位宿主说，味道最好的灵果。
灵果的香味很浓，一拿出来香飘满院子。
“什么味道？”
在院子里干活的温从渊四人，和在厨房里干完活出来的何至，都闻到了。
就见在苍蛟的跟前多了一株异木，主干如白玉，枝条叶片晶莹如翠玉，叶片间结了十数个朱红色的果实，香味