第79章 【系统脱敏疗法】
这个回答是绝对出乎南祝仁预料的了。
居然是夏天陪着陈婷来咨询，这算是什么情况？
看样子那天之后或许确实发生了太多故事了。
“嗯……我很高兴听到这个消息。同学、朋友，都是你在学校生活中重要的社会支持体系，这对于你之后脱离咨询都能够发挥很大的作用。”
南祝仁给出了中肯的职业性评价。
陈婷也露出“生活开始变好了”的微笑。
没有在这个话题上深入，南祝仁结束咨询开头的寒暄，引导深入主题。
“今天我们的咨询主要是进行一次【系统脱敏疗法】。”
南祝仁解释道。
【系统脱敏疗法】属于行为主义学派的治疗技术，主要用来帮助来访者对抗在某一特定情境下产生的超出一般限度的焦虑或恐怖状态。
“这个过程我们要分成四步走。”
南祝仁解释道，递给陈婷一张纸：“首先，我们进行第一步——我需要你在这张纸上写下令你感到焦虑和恐怖的事件。”
将脑海中混乱的时间以书面的形式写在纸张上面，本身就是对来访者思路的一次梳理。
这一步有两个作用：
首先，【回忆】本身也是一种场景重临，当来访者能够将这些恐怖场景梳理清楚的时候，说明他们自身已经具备了一定的勇气基础。
其次，以书面的形式将这些恐怖事件写在纸上，和它们面对面，这也是一种形式的【对峙】，对精神有相当的磨砺作用。
……
陈婷连王安都已经正面击败过了，自然也已经具备了写下这些文字的能力。
但南祝仁还是观察到，陈婷在动笔的时候，小脸皱成了一团。
她的身体板直做出极力后仰的状态，做出想要远离眼前纸张的样子。
哪怕这些【事件】只是以文字的形式出现，陈婷也想要尽可能地离它们远一点。
这是正常的。
心理问题毕竟是针对人体和人心理的双重问题，不像是地里的杂草一样拔掉就没了。
它们有的时候更像是如影随形的癌症，今天哪怕切除了肿瘤，但总有那么点东西残存在身体里、精神里，潜伏着。
在心理上，可能今天已经释怀了、克服了，但是说不准等以后某天生活状况急转而下、亦或者遇到相似情况的时候，同样的恐惧又会爆发出来