的吼叫，引来更多的丧尸，周围的丧尸跟昨天一样，朝着小区聚集而来。
老周：「丧尸对声音敏感，同类的声音会吸引其他丧尸过来，何尝不是一种群体狩猎手段？」
言一凯：「那这幺说的话...岂不是在外面碰到丧尸就没法跑了？丧尸越来越多，这不是必死？」
「是这样的。」
余东深有体会，第一世他被一只丧尸发现，然后跑着跑着丧尸越来越多，完全甩不掉，最后被速度最快的旭风扑倒。
赵有才：「咱们这还算是人流不怎密集的，大部分都是游客...这要是在学校里，我不敢想会怎幺样。」
黄志强：「东子，要不我帮你们戳一戳吧，我看小区已经没丧尸了，举着盾好无聊...」
「别！」
四个人齐齐出声。
「老黄，你拿好盾就是对我们最大的帮助。」
「小凯帮忙已经够了，咱们要是不留个人应对突发情况，包出意外的。」
黄志强叹了口气。
「好吧...那你们谁累了跟我换一换。」
余东看到现在众人完全不怕丧尸甚至还主动请战，觉得很有趣。
这就是人类的适应力吗？
「老黄，你现在没事可以整点吃的，昨天给你的手撕兔拿着没？」
「啊？又吃？不是刚吃了早饭...」
「多补充点蛋白质好，有劲儿。
余东呵呵笑着。
「可是你一边让我吃一边逼我天天举重爬楼...到底是减肥还是增肥啊。」
「增肌。」
余东之前没开玩笑，就是让黄志强每天爬32楼，还要练习哑铃和深蹲。
因为黄志强体格是虚胖型，缺乏锻链，却是一身肥膘。
举着盾牌跑一会就累够呛。
而余东想要的刀盾手，必须体格健壮又有劲儿的，能够负重奔袭，还要用力量和体格碾压丧尸。
所以他给老黄设计了力量训练，并且时常提醒他多补充蛋白质。
包装肉虽然是稀缺物资，但想要长肉必须吃够。
这一世，余东在准备物资的时候，汲取了一些网友的意见，除了罐头、灌装杀菌奶以外还准备了大量更加耐储存的奶粉和蛋白粉。
用来给团队补充蛋白质，从而应对末世后的训练。
说实话，这个团队里，除了言一凯以外，其他人的体能都是不过关的，必