自外敌的攻击，入门级就可以削弱一成的攻击，在前期或许用处不大，防御效果不明显，但是越到后期，防御越强。
但劣势也很明显——内力消耗惊人。
忘川有了《金钟罩》，根本不需要把《铁莽护体气功》修炼到太高深的境界，仅仅用来过渡一下，提升下属性。
有《龙象护体》的修炼经验，他果断找了叶白衣过来。
叶白衣只有二品武者修为，又花费了不少时间进山帮自己抓捕毒蛇，正好也回馈一下……
叶白衣得令，果断准备修炼掌法《武当散手》。
三品掌法的境界已经达到‘熟能生巧’，攻击也不弱，全力以赴之下，大概可以爆发出六十多点的攻击，这是因为《玄武诀》只修炼到‘熟能生巧’，还无法提升攻击。
忘川哪怕不启动《龙象护体》，自身防御都有近三十点，启动《玄武诀》跟《铁莽护体气功》，防御飙升到七十点……
叶白衣在尝试了一段时间，发现自己的攻击很难破防对堂主造成伤害，立即全力以赴，《武当散手》的经验值开始飙升。
忘川偶尔被强行扣除1-3点左右的血量，一切却都在可掌控的范围。
《铁莽护体气功》的经验值涨得很慢。
二十次拳脚攻击才涨一点经验。
好在他有980点血量。
不慌不忙地承受了二百多次攻击，然后盘坐下来运转《青城心法》回血。
叶白衣激动不已。
这才多久？
《基本拳法》和《武当散手》的经验，涨势凶猛，眼看就要破境。
过了一会儿，二人继续修炼。
叶白衣很快突破。
攻击变强了。
叶白衣果断换了一门棍法，继续修炼……
每一个小时，就有一门功法破境，得到属性奖励。
“堂主。”
“我终于知道，你上回找陆家少主陪练的感觉……”
“这太爽了！”
叶白衣在连续陪练了几个小时之后，哈哈大笑道：“属下今日就有机会突破三品！”
“抓紧练吧。”
忘川笑道：
“等我的《铁莽护体气功》修炼突破‘熟能生巧’，你想修炼，就没这么容易了。”
“是！”
叶白衣咬牙继续。
过了一段时间。
“叮！”