片刻后。
信息停止涌入，楚铮眼眸睁开，精芒四射，露出一抹笑意，忽然感觉很值得。
因为那是一门传承。
一门练体之道的传承。
乃是一门高达地阶下品的练体法诀。
其名……百炼真身！
含义就是千锤百炼铸就真身的意思。
其修炼过程么……自然也是相当不一般。
练体流相对于灵力修炼，显得比较残酷。
它对修炼天赋的要求不那么高，当然，也不是全无要求，有的人天生体魄强横，这种人往往具备不俗的乃至高超的练体天赋。
由此来修炼练体法诀，往往更有效率。
并且，上限越高。
天赋一般者也能练，就是要付出更多的努力来苦练，并且苦练的同时，也要搭配各种灵物等等资源，才能有所成就，乃至修炼到更高层次。
百炼真身有四重境界。
第一重为三炼真身，一旦练成，便等于寻常练灵十二层的灵修。
第二重则是十炼真身，练成之后，可对等寻常灵基境巅峰。
第三重则三十炼真身，练成之后，对等寻常灵府境巅峰。
第四重是百炼真身，练成之后，对等灵魄境巅峰。
除了百炼真身的内容外，也有一张相应的练体药方百炼膏，其内记载着多种所需要的灵药等等，并且如何熬制成药膏，以此涂抹全身，可辅助百炼真身的修炼。
否则，没有此百炼膏的辅助。
单凭自身苦练，一则进境缓慢，提升艰难，往往付出大量时间也不见得有多少提升。
二则会损伤自身。
当然，体魄天赋越高，练体的效率就越高，对自身的损伤就越小。
“鼎爷，我没有百炼膏，但凭百分之四十的神体雏形，应该也算得上练体天赋高超吧……”
楚铮道。
“废话。”鼎爷翻白眼：“就算是那种专门针对体魄的至强灵体，也无法和你现在的神体雏形相比。”
“那就练。”
楚铮当机立断。
无疑，此地相当的安全。
但外面么……那灵基境大成可能还在。
在修为不突破到灵基境、剑意也没有进一步突破的情况下，想要提升实力，练体也是一个很好的选择。
只是此前没有机会。
现在有了。