要剧烈进行运动与持续运转气血。 绝非什么轻松之事！ 普通人一天持续修行五六个小时就会觉得心神俱疲，将体力与心力消耗得差不多。 而一天十四个小时。 真就是相当于是挨着鞭子修长城，事情非常之折寿…… (本章完)