顺序，分别是北海、南海、西海、东海，对标初境，中境，末境，止境。
不同阶段的真罡，效果也不一样。
北海真罡，又被称为“玄武真罡”。
却见陆沉舟一念间，于不朽圣铠之外，一缕缕寒水环绕，顷刻间幻化出一只黑色玄龟。
玄武者，四象之一，属水。
故而北海真罡的特性，侧重于防御、卸力，以柔克刚，耐力。
南海真罡，为“朱雀真罡”，属火，特性侧重于瞬间爆发、反应速度等。
西海真罡，为“白虎真罡”，属金，侧重于力量、攻击、杀伐。
东海真罡，为“青龙真罡”，属木，侧重于治愈、体质。
宗师以后，真罡自气海而出，流经四肢百骸，温养“筋骨皮肉”四大关，无时不刻都在用其特性，强大着其身躯。故而，纵然是内家拳宗师，纯肉身体魄的强度，也会在真罡的改造下，逐渐缩小和妖族的肉身差距。
当然，内家拳的肉体再强，也无法和横练武道相提并论。
但也不至于像宗师前那样，一旦真罡和真气枯竭，就被妖族压着打，有生命之危。
这两年闭关，陆沉舟顺利渡过了较为尴尬的“真罡过渡期”。
他一举踏入了武道宗师中境，气血6000点，是他初入宗师时的两倍，实力暴涨。
更重要的是，窍穴也是中境，并非只是气血达标的伪中境。
420窍，中境。
450窍，末境。
480窍，止境。
510窍，极限。
他如今428窍，已经在朝着末境冲刺了。
这是什么概念呢？
比他早十几年宗师的王仙，开窍数量，和他差不多。
王仙，已经是天骄宗师了，未来有希望大宗师，乃至天王的。
宗师后，纵然是天骄，一年能开三五窍，就很顶了。陆沉舟，却保持几乎一月一窍的速度，不比当年的龙王差多少。
实际上，在他踏入宗师的初期，开辟“肾水窍”之时，最快可以做到一月2窍。
只是在抵达420窍的中境标准后，需要开“肺金窍”，方才慢下来。
肺属金，金窍和凝练白虎真罡，息息相关。
接下来的“心火窍”、“肝木窍”，难度会逐渐增加。
除了修为的提升，这些年，他的一些重要武技，有所进境，但没啥大突破。