住。
「去院里扎个桩，我看看。」
齐老打开旁边的窗户。
莫三儿早就想离开房间了，这里乌烟瘴气的，着实难受。
重心下移。
稳稳站桩。
只一眼，齐老便是点了点头，道：「小成了吧？」
莫三儿点头。
齐老指点了几句：「柳山桩，在意不在身，多去感受感受各种环境下的柳树，是什幺样的。」
「老爷子也练过柳山桩？」
莫三儿意外不已。
「嗯。」
齐老点了点头，继续道：「『连皮带肉』的技艺，你已经掌握了。」
「老头子我只能在桩法上面指点指点你了。」
「当年让你爹学，你爹偏不学，也不知道在死犟什幺。」
「哦，对了。」
「你用的淬体秘法是什幺？」
「药浴淬体。」
「那正好，配合着我这一套拳法，倒也相得益彰。」
齐老起身，来到院中。
原本，莫三儿并未在意，毕竟他修炼了七玄箭，根本不需要淬体之法，修炼了反而会浪费精力。
杂而不精，武道最为忌讳之事。
然则。
伴随着齐老的演练和口述，莫三儿越来越认真了：「虎踞山岗鹿饮泉，熊撼古树猿攀天，鹤立苍崖观日月，五禽轮转养大千。筋柔……」
一招一式，或如猛虎下山，或如灵鹿跳跃，或……
颇有神韵。
「齐老，这……这是五禽拳？」
待齐老演练完毕，莫三儿连忙问道。
五禽拳，是淬体秘法，也是一门武技。
只是它作为淬体秘法，淬体效果一般，还不如药浴淬体；作为武技，威力又不甚大。
可以说极为中庸。
不过，它也有优势：强身健体，延年益寿的效果甚佳。
只要坚持……
活个五六十岁没问题。
「对。」
齐老点头：「五禽拳为什幺能强身健体，延年益寿？」
「因为它能夯实武道根基，缓慢提高身体上限！」
「还有……」
「修炼五禽拳，能加快身体的恢复速度，包括但不限于气血的恢复。」
莫三儿眼前一亮。
这正是他急需的拳法！
而